Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
41.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 43.63g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные, Виноград, Летний День Молоко 3,5%, Pretto Сыр Рикотта, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Фруто Няня Яблочное Пюре, Киндер Макси. Lunch: Пятерочка Сахар, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Банан, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Рубленый Чеснок, Кабачок. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Виноград, Фруто Няня Яблочное Пюре, Фруто Няня Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|