Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 158.30g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик с Cinnamon, Кишеня Сыр Швейцарский 45%, Norven Икра Форели, Varto Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Билла Филе Куриное Бройлеров, Сладкий Красный Перец, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Гречка, Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная. Dinner: Цветная Капуста, Кишеня Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Хек Отварной, Кишеня Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами, Белоцерковский Творог 0%, Творог 5%, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|