Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 57.72g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Говядина Отварная, Ашан Говяжий Жир, Вареное Яйцо, Бабулины Продукты Сметана 20%, Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Морковный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
викатория уг's Weight History
|