Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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64.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1325 kcal
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Fat: 57.32g | Prot: 35.91g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Banane, Salami, Gewöhnlicher Feldsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kaffee (Gemahlen), Das Gesunde Plus Basenpulver, Harry Das Volle Korn Katen. Lunch: Weißkohleintopf. Dinner: Zitronensaft, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Orangen, Mangos, Möhrensalat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Burger Knäcke Knäckebrot . Snacks/Other: Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Das Volle Korn Katen, Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Kaffee (Gemahlen), Apfel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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