Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
100 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 49.47g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Vegaletto Манты с Тыквой. Dinner: Бахетле Манты с Тыквой Паровые. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|