Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 91.60g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Чай с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Султан Спагетти. Dinner: Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Сахар, Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitaminka®'s Weight History
|