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1월부터 아침공복 실내자전거 1시간타기 추가해서 그런가? 드디어 움직인다🤣😭
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80.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1042 kcal
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Fat: 56.89g | Prot: 41.51g | Carbs: 98.38g.
Lunch: Saputo 스트링치즈, 라스카스 크림치즈 스프레드, 산과들에 순수가온 견과류, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드, 이마트 방울토마토, 자몽, 삶은 병아리콩. Dinner: 팔도 만능 비빔장, 양배추, 곰곰 메추리알 장조림, 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 미역국수. more...
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284 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
06 Jan 21 by member: _All or Nothing_
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06 Jan 21 by member: marigold89
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와~~👍👍모델님 공복운동 정말 대단해요!! 전 이틀 하고는 삼일쉬구🤣🤣🤣
06 Jan 21 by member: sseona(재키짱)
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잘 모르겠어서 무식하게 한달 도장깨기 중입니다😊 그새벽에 땀은 대박이네요🤣🤣
06 Jan 21 by member: 건강한모델
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