Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 109.97g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Masło, Jajko na Twardo, Cebule, Szynka, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Orkiszowy. Lunch: Mandarynki , Banan. Dinner: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Red Bull Energy Drink, Jajko na Twardo, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Super Krówka Krówki Toffi, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|