Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 47.80g | Carbs: 44.39g.
Breakfast: Milbona Cottage Cheese, Kania Mayonnaise, Silli, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Keitetty Kananmuna. Dinner: Kookosöljy, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Kuohukerma, Marabou Suklaa, Alesto Suolapähkinä, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Paprika (Punainen), Maustekurkku (Hapan), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Oliivit (Vihreä), Herkkusieni, Korpela Kinkkuvalmiste Suikale. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Susanlady's Weight History
|