Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
45 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 50.71g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Песочное Печенье, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Яйцо, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречка Отварная. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cernyhtana999's Weight History
|