Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 35.85g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Укроп, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Морковь, Сметана , 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Лаваш Армянский, Майонез, Магнит Морковь Вареная, Лук, Чеснок, Яичный Желток, Картошка Вареная, Рис Вареный, Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сосиска. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|