Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1595 kcal
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Fat: 51.65g | Prot: 69.72g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Scremato, Cameo Ciobar Gusto Classico, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Arance, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Vivo Meglio Pane di Segale, Decò Bresaola Punta d'anca, Latteria Soresina Provolone Piccante . Dinner: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Melinda Mela, Kiwi, Star Dado Vegetale, Tortellini di Formaggio, Tortellini di Carne. Snacks/Other: Decò Crackers Integrali, Di Leo Come Fattincasa, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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