Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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2380 kcal
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Fat: 66.03g | Prot: 187.96g | Carbs: 248.03g.
Breakfast: Yoga 100% Corposa di Bosco, Self Omninutrition Micro Whey Premium , BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Zuegg Marmellata di Fichi , Mandorle, Self Omninutrition Proti Cream, Scotti Latte di Riso e Mandorla, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Carne di Tacchino, Calvé Maionese Fresca Mayo, Finocchio Crudo, Pomodori, Lattuga, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Calvé Ketchup Light. Dinner: Chef Select Tris di Verdure, Parmigiano Grattugiato, Laschinger Trancio di Salmone Fresco Affumicato a Caldo al Naturale, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Melanzana, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Selex Granella di Nocciole , Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Coop d'osa Preparato per Budino al Gusto Cioccolato. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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