Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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64.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1409 kcal
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Fat: 59.81g | Prot: 41.64g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Korn Mühle Gemischte Brötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Gelatelli Sandwich Eis, Dreistern 2 Paprikaschoten mit Feiner Fleischfüllung in Pikanter Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Möhrensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dreistern 2 Paprikaschoten mit Feiner Fleischfüllung in Pikanter Sauce. Snacks/Other: Mineralwasser, Wintertraum Baumkuchenspitzen , Combo Family Cappuccino Schoko. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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