Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 104.62g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nesquik Какао, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, BombJam Джем Манго-Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, President Сыр Мягкий Brie, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|