Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 129.40g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Черемушки Батон Нарезной, Черная Смородина, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Брест Литовск Сыр Финский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Любимов Черный Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Красный Октябрь Трюфели, Теремок Морс Клюквенный, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|