Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 46.83g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гречка с Мясом. Dinner: Ржаные Хлебцы, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Mikado Вяленые Томаты , Минтай Жареный. Snacks/Other: Мандарин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any4vorontsova's Weight History
|