Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2313 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 147.94g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Семга Слабосоленая, Чизкейк ПП, Американо. Lunch: Сырники, Bombbar Соус Банановый с Манго, Hortex Овощная Смесь VIP Mix, Рис Отварной, Грибы, Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Dinner: Сырники в Духовке, Bombbar Соус Банановый с Манго, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Подкопченная, Edgar Лаваш без Дрожжей, Торт Наполеон, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|