Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 72.97g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Сосиска, Сливочное Масло, Гречка Вареная, Рахат Вафли Арахисовые, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном. Lunch: Кисель, Помидоры, Гречка Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Манты, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|