Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 105.66g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Caffè Zuccherato, Ventura Bb Mix Benessere , Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Coop Yogurt Magro Greco al Caffè , Fiocchi d'Avena. Lunch: Patate Dolci, Pane Carasau, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Succo di Limone, Succo d'arancia, Branzino. Dinner: Céréal Pane di Segale, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso Cioccolato Fondente, Sorini Gianduiotto . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|