Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 135.09g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: СибКолбасы Грудка Индейки, Антон Палыч Сыр Гурман, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Икра с Креветкой, Кофе, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной, Помидоры Черри. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Мандарины, Творог 5%, Фуджи Яблоко. more...
|
|
15 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 44 minutes, Samsung Health - 23 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|