Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1553 kcal
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Fat: 53.63g | Prot: 50.51g | Carbs: 215.06g.
Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Olio d'oliva, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Arance, Polpette di Zucchine. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Ferrero Pocket Coffee, Lidl Gallette di Riso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ellepxx11's Weight History
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