Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 52.59g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Голубика, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Billa Чиабатта, Рис Отварной. Dinner: Майонез, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|