Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 76.23g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Biedronka Tortilla Wraps, Sałatka Gyros, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Graham, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Chleb Graham, Mlekovita Masło Polskie, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Pasztet z Soczewicy. Lunch: Sernik. Dinner: Czerwone Wino Stołowe, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Toblerone Czekolada Toblerone. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 9 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|