Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1605 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 56.61g | Carbs: 242.07g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Lunch: Arance, Kiwi, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cucina e Sapori Mix di Semi. Dinner: Melinda Mela, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Schär Pane Casereccio. Snacks/Other: Fatina Fitness Mix, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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