Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 70.91g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Красная Цена Хрен Столовый, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо, Мария Печенье, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Форель. Lunch: Ол Лайт Батончик Лимон, Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Мария Печенье, Кальмар Отварной, Лакомо Сливки 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Реми Стрелки Чеснока , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Отварной, Грейпфрут, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|