|
Практически вернулся к весу до Нового года))
|
96.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
3791 kcal
|
Fat: 139.50g | Prot: 224.15g | Carbs: 389.94g.
Breakfast: Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Campina Сливки для Кофе 10%, Бананы, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Груша", Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Leor Морковь по-Корейски, Петруха Филе Запечённые, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Евроопт Помело, Bombbar Coconut Cake, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Snickers Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|