Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 62.75g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Оладьи с Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Дикси Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromenkova_s's Weight History
|