Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 23.83g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Три Кита Форель Филе-Кусок, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. Lunch: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Вино Красное Сухое, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Сало, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сало, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Личи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Weight History
|