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hab es komplett schleifen lassen. Kohlenhydrate,Sekt. Hier nun das Resultat. Rückschläge gehören dazu. .Auf ein Neues!
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107.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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924 kcal
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Fat: 24.84g | Prot: 78.76g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Orangen, Porridge. Lunch: Gekochte Karotten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Dinner: Grobe Hühner-Nudelsuppe. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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