Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 100.60g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Rossini Буррата, Белая Дача Рукола, Cheese Gallery Пармезан, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Лук. Dinner: Шпинат, Яичный Белок, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|