Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 110.77g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Смак Хлеб для Тостов, Минтай в Сметане. Dinner: Inkerman Алиготе, Минтай в Сметане, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Сахар, Смак Хлеб для Тостов, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (без Кожуры), Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|