Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 71.64g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Чай с Молоком. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Петропавловское Масло Шоколадное, Хлеб Черный, Рахат Шоколад, Чай с Молоком, Простые Пельмени. Snacks/Other: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitaminka®'s Weight History
|