Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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54 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1045 kcal
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Fat: 41.91g | Prot: 80.73g | Carbs: 92.44g.
Lunch: ソントン ピーナッツクリーム, CGC とろけるミックスチーズ, アボカド, 日本ハム ロースハム(スライス), ミニトマト, ゆで卵, キウイフルーツ, 小麦ふすまのパン. Dinner: ジャガイモ, ミニトマト, ゆで卵, キャベツ, キムチ, タカノフーズ 絹美人, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 卵, シジシージャパン 断然お得 無調整牛乳, サツマイモ, 富澤商店 ふすまパンミックス. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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miharu.daytoy's Weight History
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