Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 50.94g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Мандарины, Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Манная Каша на Молоке. Dinner: Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Яблоко, Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Шутенко's Weight History
|