Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 50.96g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Мастер Голландский Сыр , 3 Желания Масло К Чаю , Ветчина из Окорока ( Микоян). Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Увелка Пшено. Snacks/Other: Красное Яблоко, Барни Барни Молочный . more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|