Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 45.89g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Bombbar Topping Малина, Nutiva Семена Чиа, Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Магнит Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|