Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 96.44g | Carbs: 62.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Яблоко Зеленое, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Dinner: Клементины, Помидоры, Санта Бремор Креветки в Заливке, Меридиан Кальмар в Рассоле. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaVasil's Weight History
|