Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1894 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 90.47g | Carbs: 260.35g.
Breakfast: Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Clementine, Cucina e Sapori Mix di Semi, Zucca, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Dinner: Kiwi, Clementine, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Eurospin Macinato Scelto Bovino Adulto, Patata Bollita, Vivo Meglio Pane di Segale. Snacks/Other: Di Leo Come Fattincasa, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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