Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 52.88g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свинина Запеченая. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Свинина Запеченая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|