Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 77.08g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные, Щедрые Хлебец Ржаной, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Голден Яблоко . Dinner: Голден Яблоко , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|