Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 119.79g | Prot: 81.66g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр Фета , Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо, Звениговский Шашлык из Свинины. Dinner: Сом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Шефмаркет Шоколадный Флан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|