|
Праздники не прошли даром(((. Ела углеводы, в т.ч. кусочек сахарного торта! Жуть какая!!!
|
71.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 59.67g | Carbs: 53.37g.
Lunch: Boiled Egg. Dinner: Сырные чипсы, Черкизово Грудинка, Pickles, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Кето лепешки сырные, Магнит Оливье, Кето какао-бисквит. Snacks/Other: Walnuts, Бабкины Семечки Семечки, Hazelnuts or Filberts Nuts , Лента Апельсин. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|