Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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92.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1528 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 58.64g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Gastone Lago Frollini Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Integrale, Gallo Riso Integrale Veloce, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Annese Lenticchie Pronte. Dinner: Mandorle, Saper di Sapori Olive Nere Greche, Kraft Maionese Legeresse, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo d'alaska Pastellati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: PanBauletto Integrale, Jocca Fiocchi di Latte. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Ombrettamia's Weight History
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