Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 80.34g | Carbs: 42.43g.
Breakfast: Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, ФЭГ Морковь по-Корейски, Индейка с Грибами. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Ваше Здоровье Семя Льна, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Locatelli Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|