Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 126.32g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Дикси Киви, Замороженная Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Овсяные Отруби, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Блины творожные. Dinner: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Блины творожные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|