Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
634 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 47.42g | Carbs: 52.30g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|