Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 82.03g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Nutrend Протеиновый Батончик EVOQ, Своя Лінія Замороженая Вишня, Чай с Лимоном, Овсянка Запаренная. Lunch: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Rolnik Паштет З Домашньої Птиці З Печерицями, АТБ Хлебцы Ржаные , Гречневый Суп без Мяса. Dinner: Миллениум Шоколадка, Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|