Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 61.25g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог, Грецкие Орехи, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Слайсы, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Салат Овощной, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miroshca's Weight History
|