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mein Vorsatz nach dem Mittag spazieren zu gehen habe ich auch heute wieder durch gezogen und sogar meine Schwägerin animiert mit zukommen.
waren 45 min unterwegs. so kann's weiter gehen.
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81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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1216 kcal
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Fat: 47.31g | Prot: 48.57g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: K-Classic Brotaufstrich Rote Bete, Metzgerfrisch Farmerschinken, Rama Rama, Roggenbrot. Lunch: Likör, Gemischter Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. Dinner: Dr. Oetker Bienenstich-Creme, Bananen. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. more...
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2295 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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christinereg's Weight History
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